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- 朝食検証10 兼No.10 低糖質カップ飯 スパイシーカレー キャベツスライス2024年06月06日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記朝ごはんで最後の低糖質カップ飯スパイシーカレー味をキャベツ・・・回の購入10品の中で最低の12.8グラム食物繊維2.7グラムタンパク質7.5グラムカロリ・・・
- 2024.06.05今朝の体重体重53.6kg~2ヶ月ちょいで2kg減⁈昨夜は赤目のうさぎさん♪2024年06月05日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・2) 24…ameblo.jp 今日の朝ごはんレーズンパンで318kcal2・・・内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値以下で内科医・・・
- あすけん、始めてみました。2024年06月03日だいたいたてたい。・・・登録されます。 こんな感じ。 この日の朝ごはんは、いつものカフェラテとベーコ・・・13g×12カップ 大容量 高タンパク質 DANONE 筋トレ ・・・
- 2024.06.01(土)今朝の体重53.9kg~バーガーキングでもあすけん健康度100点⁈2024年06月01日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~ゼンブブレッドメープル1/2で308kcal 2・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.05.30今朝の体重54.1kg(-0.1kg)-猫草買いがてら、ひさびさのスタバです2024年05月30日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんゼンブブレッドメープル1/2で312kcal 20・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.05.28(火)今朝の体重54.0kg(-0.5kg)~お天気悪いですが、ホットヨガ⁈2024年05月28日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん345kcalいつもと、ほぼ同じメニューで通常なら・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 今日のランチ2024年05月25日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記色々血糖値スパイク防止するためには朝ごはんをきっちりとると言われてらので朝食の究極メニュー探・・・も上がらずそのままでした。やはり豆腐、薄揚げ、ミンチ肉・・・
- 2024.05.25今朝の体重54.3kg~プレ企画後半線⁈と、あすけん正しく食べると91点!2024年05月25日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん400kcaスコーンが多いのはわかってるのですでも・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 取り寄せベーグルと泣く泣く返品※追記2024年05月24日独身アラサー医療従者のにっき・・・ゃ美味しそうやねんなー食べてみたいてかタンパク質が20とれる麺が売ってたけどホ・・・質低くて美味しかったなー昨日の朝ごはんあんバタートーストに塩、・・・
- 2024.05.24今朝の体重54.5kg-疲れた時のマックのソフトツイスト⁈2024年05月24日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日に朝ごはん384kcalモーニングフランスのたまごサンド♪2・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・